曾经，你会羡慕着电视剧里穿职业装的精英们，在高耸入云的写字楼里忙碌着。
进入职场后渐渐发现……
你去过人流最密集的地方是上下班的地铁；
你重复最多的路线是公司到出租房；
你见面最多的人是同事、老板和外卖小哥；
你连周末手机和电脑也被工作霸屏……
你也许还在为日本人的加班文化感到惊恐，而中国人却早已在不知不觉中为自己的国家夺得了“加班大国”的桂冠。
“加班大国”的桂冠
一直以来，日本、韩国才是出了名的加班大国，胶囊旅馆就是加班的产物。
1988年，那是日本泡沫经济的高潮期，整个日本一片欣欣向荣的景象。在这样的大背景下，企业和员工都想谋求更好的发展，所以一拍即合——“那就往死里加班吧！”。从此日本有了堪称病态的“加班文化”，同时“过劳死”走进了日本人的生活。
1992年，当《世界知识》杂志刊出《日本的过劳死》一文时，很多中国人的上班状态，还停留在迟到、早退、看报、喝茶、买菜、织毛衣、接孩子的懒散状态，想象不出上班怎么会“累死人”。“过劳死”，在那时被视为是日本独有的社会现象。
由于问题实在太严重，在上世纪80年代后期，日语中的过劳死（KAROSHI）被收录到了英文辞典中，让西方人了解到了日本人可怕的一面。
根据近几年的数据，每年约有两千人申请过劳死&因公精神疾病赔偿，获赔者则在800人左右。而过劳自杀的人在2012年甚至达到了2472人。
2015年12月25日，一位工作仅仅一年半东京大学毕业生因不堪长期加班从宿舍跳楼自杀身亡。据日本劳动基准监督署调查，该学生去世前一个月的加班时间总计超过130个小时，每周平均只能睡10个小时。
日本街头疲惫的加班族
然而，作为曾经日本独有的现象，“过劳死”也逐渐来到了中国。
2006年，中国一跃成为了“过劳死第一大国”，每年“过劳死”人数高达60万（这个数字极具争议，却被众多媒体采信）。同年，中国社科院发布《中国人才发展报告NO.3》指出，中国人均劳动时间超越日韩，已成全球工作时间最长的国家之一。
中国人逐渐意识到，原来上班也会死人。
近来，日本为了解决长时间劳动问题，2018年6月在参议院全体会议上表决通过了劳动方式改革相关法案，从法律上对长时间劳动做出规制。根据日媒新近公布的统计结果，日本公司员工近年来的每周工作时间，已经从2012年以前的平均50小时以上，下降到每周不到45小时。
而中国人呢，甚至连休假也在工作。蚂蜂窝旅行网发布的《中国上班族旅行方式研究报告2017》指出，88%的白领都需要在旅行中处理工作。
其次，根据瑞银集团的调查显示，在每周工作时间最短的国家和地区中，即便是排在第17位的伦敦，也只有33.46小时。相比之下，中国香港以50.12小时，高居每周工作时间最长的国家和地区第一名。而巴黎的工作时长比中国香港整整少了20个小时，也就是说巴黎的公司人每天仅工作6小时。
据北京师范大学一位研究员则估计(2014)，中国在职员工平均每年工作2000至2200个小时—根据经合组织的统计，这一数字远高于美国（每年1790小时）、荷兰（1419小时）、德国（1371小时），甚至日本（1719小时）。
此外，原先金融、咨询、广告等行业是加班的“重灾区”，如今技术公司的加班程度有过之而无不及。早9点到晚9点，每周工作6天的“996”制度已经成为小米、京东、华为等公司的工作常态。
“好像不996，你就对不起这个时代。”一位创业者在接受媒体采访时说。
国家统计局的数据显示，7月份全国企业就业人员周平均工作时间为46小时，比上月增加0.1小时。
在滴滴发布的《2016年度加班最“狠”公司排行榜》中，京东以23：16的平均下班时间，成为中国最“狠”公司冠军；在高德地图发布的《2016年度中国主要城市交通分析报告》中，华为以每日人均加班时间长达3.96小时，成为中国企业“加班王”。
具体到加班的原因，脉脉的调查数据显示，69.64%的职场人是因为已有工作没有做完，23.4%的职场人表示领导要求必须加班，还有21.28%的职场人是因为习惯性晚走。
当然，这样的工作方式无疑在透支着年轻人的健康，加速消耗他们的青春。
除了上文提到的过劳死问题，白领阶层健康状况因为不良的生活习惯，出现越来越多的高血压、糖尿病等传统意义上的老年病。年轻群体普遍的“亚健康”状态呈现进一步恶化趋势。
《中国家庭健康大数据报告（2017）》指出，与2013年数据相比，2017年一线城市白领中高血压患者平均年龄下降了约0.8岁。
既然这么辛苦，为什么中国人都很能忍呢？
说到底，都是为了钱。如今的外部环境迫使中国人不得不加入到加班的队伍里。
工作是收入的来源，除了少数的精英，平庸的大多数是比较害怕丢饭碗的。2015年，富士康生产线某线长的一句话流传开来：“只要有一次不配合加班，我就让你从此以后一个班都没得加。”
大部分中国人，在房价、教育、医疗、养老的重重压力下，只得忙忙忙。
就拿租房子来说，按照统计局的数据来看，2017年我国居民人均可支配收入为25974元。北京市的人均可支配收入为57230元，而北京现在的房价为63711元每平米，一个人想要在北京买一套70平米的房子，他不吃不喝需要77年。
很多人，存款不多，每天只能盼着涨工资让生活轻松一点。
更何况，当老板都在加班时，普通人不努力还有未来吗？
比如说王健林。2016年12月，万达集团微信公众号发了一张关于王健林11月30日的行程安排。根据行程单的内容来看，王健林四点起床、四点十五健身，一天需要飞两个国家、三座城市。
此外，除了王老板，很多商界大佬也是全年无休的状态。
其次，与西方国家不同的是，他们倡导工作和生活采取“二分法”，工作场合认识的人通过LinkedIn、邮件联系，生活场合认识的人通过Facebook、短信联系，二者很少重叠。
但中国完全不是这样，因为我们有微信。24小时在线的微信让如今所有的职场人都主动或被动地处于一种工作状态之中。
从2015年开始，如“钉钉”等移动办公软件市场呈现爆发式增长，根据市场调查机构IDC的统计，截至2015年年底，中国社交化移动办公软件市场累计注册用户8300万人，企业用户600万家。
移动化办公软件把人们从办公室解放出来，带来了碎片化的上班时间，让沟通变得高效，但从另一方面来说，也使生活和工作的界限变得模糊。
在如今这个飞速发展的时代，每个人都急于抓住机遇，仿佛一停下就是消极懒惰，不忙碌就意味着不尽责。“加班、忙碌”常常被等同于“成功”，只是这个置换公式的另一边需要付出的，是时间、精力、家人、健康……你可以透支多少？
