如果股票市场是商用喷气机而投资者是乘客，他们中的很多人现在就会抓住他们前排座位口袋里的那个小包。无论你是已经登机还是只是考虑飞行最近不那么友好的天空，这里有三种方法来处理艰难的旅程。
1.保持你的情绪
谈到金钱 – 以及其他许多事情 – 恐惧和贪婪的情绪极端可以让我们最好。但那些研究行为金融学的人说，人们尤其受到对失去的恐惧的影响。
对于一些投资者而言，2008年市场的下滑最终变得过于激烈。就在2009年初股市触底的时候，他们卖出了。然后他们一直呆在场边。根据盖洛普的说法，在市场上有钱的美国人的比例从经济衰退前的高点65％下降到今天的52％左右。
从他们在场外的席位看，这些前投资者看到道指从2013年3月9日的低点6,547飙升至2013年5月28日的15,409 – 增长率为135％。
虽然在低迷市场中对股票敞口的一点点减值可能是合适的，但通常最好不做任何改变。
2.了解历史
据市场研究公司Ibbotson Associates称，1926年至2010年间，小公司股票的年均增长率为12.1％，大公司股票增长9.9％，政府债券增长5.5％，国债增长3.6％，通货膨胀率增长3.0％。
虽然股票市场已经获得了最好的回报，但它的上升轨迹并非没有碰撞，瘀伤和偶尔可怕的下跌。这只是野兽的本质。然而，一些事实可能有助于缓解你的胃部不适。
你需要纠正
股市调整通常被定义为从市场最近的高点下跌约5-15％。从1900年到2010年，平均每年有3次5％的修正，每年修正10％，并且每3。5年修正20次（技术上是熊市）。据市场研究和资产管理公司Capital Research and Management Company称。
换句话说，预计会出现下滑趋势。试图预测它们何时会发生是一场傻瓜游戏。
你必须在场才能获胜
根据标准普尔的说法，如果你在市场上有资金并在那里保留了从1993年1月1日到2012年12月31日的20年期间，你的平均年回报率约为8.5％。如果你已经开始花10,000美元，它将增长到约51,400美元。
但是，如果你在沿途的一些颠簸时期感到害怕并暂时把钱拿出来怎么办？如果你错过了该市场在20年内表现最佳的五天，你的平均年回报率将下滑至6.3％，而你的余额仅为34,100美元。如果你错过了市场上30个表现最佳的日子，那么你的平均年回报率一直会下降到.29％，几乎没有让你的余额超过你的起点 – 达到10,600美元。
3.制定书面投资计划并坚持下去
阅读一些投资博客或金融杂志的头条新闻，你会发现它的观点有多么矛盾。一位作家认为市场走高，另一位肯定他们很快会下跌。他们都有自己的理由。
最佳方法之一是制定书面投资计划。我不只是在谈论你投资的记录 – 我在谈论你投资的原因（你追求的是什么目标）; 你的资产配置是什么（你选择的基于债券和股票的投资组合以及你选择的特定股票类别，如外国，小盘价值等）以及你如何做出这些决策（希望如此）在你的时间范围和风险承受能力的工具的帮助下; 对于某些目标，例如房屋首付，退休或孩子的大学费用，你需要多少钱; 以及你每个月投入多少资金。
你的计划应该包括一些假设情景，例如，在市场调整或熊市情况下你将采取什么行动。有五年或更长时间的投资和适当的资产配置，希望你的计划将以黑白拼出，以便你在修正过程中坚持到底。熊市可能需要一定程度的减少风险。
当市场波动时，没有人喜欢乘车。但是记住这三点可能会帮助你减少焦虑，从而完成投资之旅。
