自2009年3月的低點以來，股市已上漲約90％。請注意，這一反彈是在57％的急劇下降之後。儘管如此，鑒於過去兩年的漲幅，一些分析師怎能說我們仍然處於長期熊市中？
牛市與熊隊
對於那些不熟悉股票市場術語的人來說，牛市是主要趨勢向上的趨勢。熊市意味著股價下跌。長期趨勢通常指的是長期趨勢，而周期性趨勢則反映短期市場動能。因此，你可以在較大的長期熊市中擁有一個周期性的牛市，反之亦然。
在長期牛市中，價格通常走高，偶爾會出現淺層修正。你會認為長期熊市正好相反，價格穩步走低，受到一些周期性牛市的衝擊。然而，真正的長期熊市的變化卻截然不同。
長期熊市看起來更像是一種鋸齒形，而是向上和向下的急劇移動，最終以較低的價格水平結束，而不是從圖表的左上角到右下方的直線移動 。
我們現在處於長期熊市中嗎？
如果你在過去10年左右的時間裡一直關注市場，那麼這種模式應該非常熟悉。事實上，在過去的100年里，我們經歷了許多長期的熊市。如果你相信我們目前處於其中，那麼這將是本世紀的第四個。看看下面的圖表，由瑞銀技術分析師Peter Lee提供：
有些人不可避免地會有不同意見，但我在營地里說我們處於一個始於2000年的長期熊市，可能會持續到2020年左右。自2000年以來，我們看到股票市場出現大量波動，上行和下行。所有這些波動的結果？標準普爾500指數下跌約12％。這就是長期熊市的樣子。
如何不投資長期熊市
在長期熊市中，買入並持有可能是最糟糕的做法，特別是如果你計劃在一個熊市中退休。你可能最終需要利用你的投資，因為他們的價值已經下降最多，你可能沒有足夠的時間來彌補你的損失。
如何投資長期熊市
第一步是認識到你手上有一個長期的熊市。一旦你這樣做了，一個更積極的方法在長期熊市中效果最好。你需要準備買入和賣出以鎖定收益並減少短期損失。
回顧一些方法將有助於你明智地進行投資，而不會像瘋狂的日間交易者那樣粘在你的電腦屏幕上：
1.核心和衛星方法
這種方法涉及更保守和積極的方法的組合。在保守方面，被稱為「核心」，你將選擇一組指數ETF或共同基金，這些ETF或共同基金將有效模仿大型市場，讓你接觸潛在的股票上行空間，同時最大限度地降低個股的固有風險。在更積極的一面，投資組合的「衛星」部分將包括你可以根據其優勢選擇的個別股票或證券，可能使用基本或技術分析。鑒於這種投資風格相關的風險，你還需要做好準備，更積極地交易這些股票。例如，你可能選擇在大幅反彈後賣出，或者在股價下跌時買入更多。通過這種方法，你還可以根據你的投資風險承受能力不斷重新分配核心和衛星產品組合。
2.常規重新平衡
即使是最被動的投資者通常每年至少重新平衡一次。例如，假設你的首選個人投資組合資產分配類似於50％的股票，30％的債券和20％的現金，但你的股票漲幅如此之大，以至於它們現在占你投資組合的60％（這在像長期熊市一樣波動的市場）。你應該簡單地賣掉你的一些股票投資，以回到50％的目標。
3.做好功課並保持自信
與投資任何類型的市場一樣，確保做好功課，並且有理由支持你的任何投資。正如沃倫巴菲特告訴你的那樣，任何投資都只能與它背後的研究一樣好。通過做出明智的投資決策，你也有信心做出重要的買賣決策，而不是在最關鍵的時刻被凍結，這是任何長期熊市的重要技能。