近期，A股市場成交依然低迷，是熊市第二階段，熊市第一階動不動千股跌停，百股跌停，熊市第二階段剛開始，標誌之一就是縮量陰跌，綿綿不絕，陰跌最可怕的，因為層層套牢盤，反彈空間又沒多大。很多股民深陷套牢盤當中，那麼如何才能快速擺脫套牢盤呢？
首先，我們得知道套牢盤為何漲不動
1、股價在前期沽壓位徘徊，或是觸沽壓位回落，不是因為小散拋得多，而是主力不願意拉升太多，讓小散坐轎。我知道這裡是前期成交密集區，我就震倉，反覆震蕩總可以獲得那些意志不堅定者的籌碼，減少主力以後的拉升成本。
2、技術圖形往往都是自我實現的。當大部分投資者都對沽壓位產生共識的時候，股價一到沽壓位，套牢盤拋，獲利盤也拋，反過來又強化了這一共識。
套牢盤與恐慌盤的區別
套牢盤
是指前期拉升之後，震蕩盤整之時，進入的資金，因為這裡盤整之後要狠狠的下殺一下。好把裡面的人洗出來。
但是，還是有極少數的人，沒有洗出來，所以，一般會出現假突破，然後再次調整之後，拉升。
恐慌盤
主力在真正拉升前，買入的，這些資金進入是獲利就走，頭天買入，第二就想獲利。一旦低開，就嚇的把籌碼扔了，必須把這些人洗出去，才能真正拉升。
通常，散戶選擇以下兩種方法解套。
- 主動解套，也就是調倉換股，以強勢股的盈利解套，這對實施者要求很高。
- 被動解套，在買股票前，就設置好自己德風險金，再根據風險金，支撐壓力位設置止損，跌破就賣出，如果已經套住了，反彈一定出。