在股指期货的交易过程中。期货的止损和止盈是什么意思？对市场走势判断正确的投资者往往开仓就可以获利。期货止损和止盈如何操作？如果对盈利的期望值过高.往往会毕致乐极生悲的出现，在其尚未平仓时.市场行情逆反.从而使投资者的利润被吞噬.所以面对瞬息万变的行情，止盈显得尤为重要。在实际交易中，我们往往会遇到：止损之后就反向，止盈之后又爆发行情的局面，让我们捶胸顿足，后悔不已！主力就是利用人性的弱点，在盘中多空双杀，来回洗盘。
止损
也叫“割肉”，是指当某一投资出现的亏损达到预定数额时，及时斩仓出局，以避免形成更大的亏损。其目的就在于投资失误时把损失限定在较小的范围内。期货投资与赌博的一个重要区别就在于前者可通过止损把损失限制在一定的范围之内，同时又能够最大限度地获取成功的报酬，换言之，止损使得以较小代价博取较大利益成为可能。期市中无数血的事实表明，一次意外的投资错误足以致命，但止损能帮助投资者化险为夷。
关于止损的重要性，专业人士常用鳄鱼法则来说明。鳄鱼法则的原意是：假定一只鳄鱼咬住你的脚，如果你用手去试图挣脱你的脚，鳄鱼便会同时咬住你的脚与手。你愈挣扎，就被咬住得越多。所以，万一鳄鱼咬住你的脚，你唯一的机会就是牺牲一只脚。在期市里，鳄鱼法则就是：当你发现自己的交易背离了市场的方向，必须立即止损，不得有任何延误，不得存有任何侥幸。鳄鱼吃人听起来太残酷，但期市其实就是一个残酷的地方，每天都有人被它吞没或黯然消失。
再请看一组简单的数字：当你的资金从10万亏成了9万，亏损率是1÷10=10%，你要想从9万恢复到10万需要的赢利率也只是1÷9=11.1%。如果你从10万亏成了7.5万元，亏损率是25%，你要想恢复的赢利率将需要33.3%。如果你从10万亏成了5万，亏损率是50%，你要想恢复的赢利率将需要100%。在市场中，找一只下跌50%的个股不难，而要骑上并坐稳一只上涨100%的黑马，恐怕只能主要靠运气了。俗话说得好：留得青山在，不怕没柴烧。止损的意义就是保证你能在市场中长久地生存。甚至有人说：止损=再生。
投资期货怎么止损？
1、资金管理的重要性。例如某投资者很注重风险控制，并制定了资金管理的策略，即每次交易损失不超过10%，这种策略值得学习。因为期货市场机会很多，只有保护好资金，才有获利的机会，是投资期货怎么止损的要点之一。
2、止损盘和资金管理的结合。首先是以图表分析作为摆放止损盘的基础，将止损盘摆放于市势将会逆转的地方，至于如何选择适当的价位设置止损盘，就要视乎自己用的分析系统而定。假设某投资者据自己的分析，如果大豆下跌100元/吨（即合约每张损失1000元），则市势将会逆转。
3、逐步调整止损盘，保证收益。当入市方向正确时，可将原定止损盘的止损价位，跟随市势的发展逐步调整，保证既得利益的同时尽量赚取更多利润，这时候，经调整的止损盘可称为止赚盘。例如，某投资者4600元/吨买入大豆合约，止损设在4500元/吨，后大豆价格上涨至4800元/吨，某君根据图标分析把止损调整到4700元/吨。如果市势继续朝此方向发展，就可以继续提高止损盘价位，保证既得利润和尽量多赚，是投资期货怎么止损的重点技巧。
止盈
止盈这个概念在多种投资领域都广泛使用，例如当你的股票到达一定的价格，而且出现利润，你打算离场平仓了，这时候的离场就是止盈；例如在期货领域，无论你是市场的多头还是空头交易者，只要出现对你的交易方向有利的时候，你感觉可以获利了结了，那么，你的离场也是止盈；同样，在外汇、大宗商品等其他商务贸易领域，获利的离场都可以称为止盈。
止赢所需要的是保护赢利不要被多变的行情把利润收回，同时又希望赢利的趋势能够最大化。正因为是在赢利状态下，就意味着头寸所在的趋势是相对正确的，止赢就可更多地依赖你原有的技术分析作指导。这样，止赢时就可以放胆一些，充分享受自己的分析正确时所代来的利润。同时，应该把止赢当成是对一个头寸的最终结束(平仓)。
止损是保障本金的最后防线，止损时意味着事实已经否定了你先前的分析,尽管你不能确定这个否定是否正确，但你的本金已要求你必须战略性撤退，这就使止损带有绝对性和幅度上的保守性。
如果止赢和止损所要考虑的是一样，那么我们就无法享受到冒险可能代来的巨大利润，如果止损和止赢所要考虑的是一样，那么我们的本金迟早会被多变的行情所吞没。
因此，止赢应该有不同的操作思路。
首先,止赢设置的开始是在你的头寸刚进入赢利趋势时，这个时机是根据你的分析和行情事实而定。
然后，止赢幅度是根据具体行情所处阶段而定(仍是技术分析)，特别强调，下单前预测的目标位只是用来估量下单价值的，不能作为平仓依据。只有止赢才是对一个头寸的最后结束。包括后来不同阶段新的目标位，那只是分析行情趋势所用的，不能作为止赢位置或平仓参考。虽然这已有悖于经典技术，但只有这样，才能最大限度地排除主观分析的错误时的影响，才能使头寸具有了平仓在最大利润时的可能。
什么时候止盈最合适
（1）回调止盈。在这个市场中的很多投资者往往在做对行情后，变得对回调及反弹之类的市场正常现象变得高度紧张，很容易的就被这种走势给洗出。当然也有在行情逆转之后变得不知所措，导致利润丢失的情况。针对此种情况，投资者可以在价格回调后的20%的获利点位设置止盈。比如说投资者在100元做多，而行情在达到200点后回调，那么投资者可以在180处设置止盈，一旦价格突破180后，止盈出局。
（2）关键点位止盈。关键点位如支撑位和压力位的价格波动，往往是一波行情的结束另一波行情的开始。因此我们经常在价位突破关键点位后设置止盈，在价格回踩关键点位及有效打穿之后止盈出局。
（3）关键均线止盈。均线是所有交易市场中非常重要的指标，因为各个市场的均线力度不尽相同，因此我们建议在关键均线处设置止盈。其具体方式与关键点位止盈大同小异。
（4）前期的高点或低点止盈。在这个市场中做过交易的都能发现，一般前期的高点或者低点都有比较强力的支撑或者压力。其详细方法如关键点位止盈，不在累述。
投资者应切记，在行情有逆转或回调的信号之时，应立即根据行情来设置止盈，在逐步根据行情来调整止盈线及仓位，以防被虚假行情洗出或被逆转行情套牢。
因此，我们建议的止赢步骤如下。
1.一个头寸开始时止赢设置的幅度，一般是找出趋势的宽度来代替。我们认为这时就是分析水平影响整个赢利的关键时期。在趋势发展过程中，止赢幅度需根据行情运行的不同阶段而作出调整，但都只取至那个阶段行情的趋势宽度。而通常预计的所谓行情目标位，只作为密切观注自己头寸的参考，而不作为止赢的参考。因为，相对来说，行情趋势运行的宽度更直观、更可信；对行情目标位的判别其主观成份更重，更不稳定。
2.当回调或反弹出现时，行情自动超越止赢幅度就应该暂时平仓出场(没超过的除外)。这时，原有分析已得到一定程度的证实，并且你应加重对它的信任，如果原有分析认为趋势未完，就应该依靠你的进一步分析找出重新建仓位置，以延续你的持仓。这个持仓算作新开仓，同样先设止损，再设止赢。只是这种头寸所容许的止损次数可以适当增加，这不是因为前面有了赢利垫底，而是因为这种头寸若出现多次止损，更可能是由于行情拉锯造成的，由于前面的分析已得到部分证实，所以较小可能是头寸做反了造成的。
要求在回调或反弹时也要止赢出场，这种操作理念的优点是避免了过大幅度调整和突然反转带来的亏损，并给出再次选择的机会。缺点是增加了”拿”不住仓的可能，且并没有绝对避免掉突然反转的情况。但是，这时“原有分析”正确性相对很高，既使“进一步分析”正确性有所降低，但毕竟是经过部分证实了的，那也比其它情况下可靠，至少心态就比其它情况下好。凭此，这种操作理念的正确率还是很高。
总之，以上止赢步骤比止损少了确定性的内容，更多依靠了具有不确定性的分析，但这才是符合止赢特点的思路，并留足了技术分析可以发挥的空间。