1987年7月6日，當我第一次走進交易大廳時，我是高盛（GS-Get Report）的新僱員。龐大的人群，激動的感覺和震耳欲聾的聲音使我終生難忘。
那天對我來說，有兩件事變得很清楚：我知道這是一個身心壓力很大的環境，而且我知道這是我要從事的職業。
隨著時間的流逝，我發現場內交易員的類型有所不同。一個好的地板交易員是一個可以承受壓力並過濾掉干擾的人。場內交易者也非常活躍。我注意到，儘管這些交易者可以在壓力很大的情況下有效運作，但這並不意味著壓力不是必須解決的事情。
尋找平衡
許多交易者會通過鍛煉或競技運動等積極方式來應對壓力，而其他交易者似乎從未找到合適的出路。多年來，我一直在嘗試確定成功交易者的特徵，而經常出現的一件事是對風險的健康尊重。
儘管交易風險巨大，但情緒和心理健康風險卻同樣重要。冒險的槍手似乎總是來來往往，但那些生活平衡，交易平衡的精打細算者似乎擁有最長，最成功的職業。
隨著交易從交易區移至銀幕，交易員的類型和心理準備也發生了變化。曾經可以通過競爭對手的面部表情或肢體語言來讀取競爭對手的情感的無價技能已被盯著屏幕觀看和等待的能力所取代。
這是一個巨大的變化。交易者的一天現在花在觀看圖表上，等待他們喜歡的設置，然後再扣動扳機。在現代交易中，耐心會得到回報。不耐煩和原始的侵略在80年代得到了回報。
噪音消失了，但壓力依然存在。甚至可能更糟。過去，我可能會向某人尖叫或發脾氣，以此來發泄精力。現在交易者必須尋找其他方法來使自己的頭腦平靜。
遠離屏幕
我認識的大多數交易者都竭盡全力尋找可以幫助他們擺脫銀幕的外部活動，以期使他們更加專註。練習仍然是交易者生存策略中最重要的。幾乎沒有什麼比艱苦的鍛煉能使您頭腦清醒的了。我還看到了很多與自然相關的假期。徒步旅行，山地自行車，帆船運動和高爾夫可以極大地抵消貿易缺乏活動的影響。
對我來說，運動是最重要的。我已經看到了交易的壓力，將人們推向強迫行為作為一種應對機制，我將始終確保鍛煉會排除那些不太積極的可能性。指導孩子們參加體育運動對我來說也是一個很好的選擇。當您練習15名青少年時，很難集中精力解決自己的問題。我還嘗試與我的兩隻狗一起度過儘可能多的時間。
交易演變成單調的奇特組合，被興奮甚至是恐怖打斷。健康的壓力緩解劑對於成功至關重要。我認識的人做得很好，已經學會了應對各種形式的風險。在市場關閉後，這通常歸結於他們的慣例。
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