1987年7月6日，当我第一次走进交易大厅时，我是高盛（GS-Get Report）的新雇员。庞大的人群，激动的感觉和震耳欲聋的声音使我终生难忘。
那天对我来说，有两件事变得很清楚：我知道这是一个身心压力很大的环境，而且我知道这是我要从事的职业。
随着时间的流逝，我发现场内交易员的类型有所不同。一个好的地板交易员是一个可以承受压力并过滤掉干扰的人。场内交易者也非常活跃。我注意到，尽管这些交易者可以在压力很大的情况下有效运作，但这并不意味着压力不是必须解决的事情。
寻找平衡
许多交易者会通过锻炼或竞技运动等积极方式来应对压力，而其他交易者似乎从未找到合适的出路。多年来，我一直在尝试确定成功交易者的特征，而经常出现的一件事是对风险的健康尊重。
尽管交易风险巨大，但情绪和心理健康风险却同样重要。冒险的枪手似乎总是来来往往，但那些生活平衡，交易平衡的精打细算者似乎拥有最长，最成功的职业。
随着交易从交易区移至银幕，交易员的类型和心理准备也发生了变化。曾经可以通过竞争对手的面部表情或肢体语言来读取竞争对手的情感的无价技能已被盯着屏幕观看和等待的能力所取代。
这是一个巨大的变化。交易者的一天现在花在观看图表上，等待他们喜欢的设置，然后再扣动扳机。在现代交易中，耐心会得到回报。不耐烦和原始的侵略在80年代得到了回报。
噪音消失了，但压力依然存在。甚至可能更糟。过去，我可能会向某人尖叫或发脾气，以此来发泄精力。现在交易者必须寻找其他方法来使自己的头脑平静。
远离屏幕
我认识的大多数交易者都竭尽全力寻找可以帮助他们摆脱银幕的外部活动，以期使他们更加专注。练习仍然是交易者生存策略中最重要的。几乎没有什么比艰苦的锻炼能使您头脑清醒的了。我还看到了很多与自然相关的假期。徒步旅行，山地自行车，帆船运动和高尔夫可以极大地抵消贸易缺乏活动的影响。
对我来说，运动是最重要的。我已经看到了交易的压力，将人们推向强迫行为作为一种应对机制，我将始终确保锻炼会排除那些不太积极的可能性。指导孩子们参加体育运动对我来说也是一个很好的选择。当您练习15名青少年时，很难集中精力解决自己的问题。我还尝试与我的两只狗一起度过尽可能多的时间。
交易演变成单调的奇特组合，被兴奋甚至是恐怖打断。健康的压力缓解剂对于成功至关重要。我认识的人做得很好，已经学会了应对各种形式的风险。在市场关闭后，这通常归结于他们的惯例。
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