當前市場情況不佳，很多人被套牢，熊市下很多人的願望是儘快回本，解套的方法有很多，做波段，低點抄底等等，當然這些操作都不是看上去那麼簡單的，根據個股情況的不同，以及自身籌碼的成本差異，抄底操作需要具體情況具體分析。那麼下面小編就給大家介紹一些熊市環境下，被套後如何通過抄底自救的方法。
首先我們要檢查自己的倉位，按照穩健防守思維操作，戰略上藐視熊市，戰術上重視熊市，要控制好中長線倉位，市場沒有出現暴跌，中長線的倉位無論如何不能超過一半，盡量不能超過四分之一。要有一半以上的倉位是現金或者固定收益產品。這一半以上的資金只用於超短線、暴跌後抄底補倉或者是固定收益產品。
然後再談補倉抄底，補倉需把握好時機，一般說來，大盤或個股見底的時候，股價會因為抄底資金的強勁介入迅速走高甚至漲停，因為行情處於不明朗期，資金獲利變現的慾望很強烈，在隨後的時間裡，必然會遭到獲利盤的打壓，投資者可以在股價遇阻、出現技術調整時出局，耐心等待調整結束後再逢低吃回，高拋低吸，來回做波段。
那麼那些類型的股票和種類適合補倉抄底操作呢？
補倉股票類型：一種是短期技術指標完全調整到位，例如KDJ等完全見底並形成有效的反轉技術形態，這是空倉資金陸續回吃或補倉的好時機。另一種是莊家運作節奏明顯、中長期趨勢保持完好的股票。
補倉品種：在任何反彈或上升行情中，最大的機會屬於強勢股，補倉資金萬萬不可殺進冷門股、弱勢股以及技術圖形上出現一字形的獃滯股。大盤連續下跌的過程中，套牢資金是眾多而龐大的，套牢盤的壓力很大，補倉操作中得考慮這個因素，由於新股沒有這樣的壓力，其股價恢復就比老股快。
當然也要謹記千萬不要在錯誤的時候抄底入場
- 當行情反彈到某一阻力位的時候，成交量並沒有有效放大，此時就要注意了。當股指跌穿底部時要堅決止損出局。
- 下跌放量時不適合搶反彈。當股指在某一區域橫盤或陰跌的時候，突然放量下跌預示著股指即將大跌，並會跌出一定空間，出局以後不可輕易進場。
- 無把握時不可搶反彈。當股指劇烈震蕩的時候，搶反彈只是一種超短線的投資行為，一般來說要有良好的投資心態、足夠的股票基礎知識、果斷的決策。
通常，如果你對自己的技術不太放心，沒有自信，那麼建議你抄底後等待大盤迴暖，牛市的到來，長期持有。但是如果你急於短期內回本，那麼超短線操作最適合你，但風險也蠻大的。
做超短線操作需注意以下幾點：
- 做超短線也要看大盤，順應大盤趨勢，只在大盤處於強勢中操作，不要逆勢操作，更不能因為有股票被套有報復急躁心態。
- 做超短線的品種通常應該是前期強勢被套的主力重倉股，既是有題材的大盤強勢股，嚴重超跌有邏輯的股。
- 既然是超短線，就不能變成重倉中長線。如果資金比較大，可以考慮進行多個品種的操作，如果小盤股投入資金過大，容易出現退出資金的困難。
- 做超短線也要考慮分批建倉，通常是兩次，只要賺錢賣就是對的，也可以分批賣，如今的市場很難一次性的獲得大利潤，這點也要清醒。
說了這麼多，也只是大家長期以來所總結出來的技術經驗，具體情況還需自己多實踐才能改善，除了技術之外，投資者還需調整好心態。盡量擯棄受挫的心理，不好的心態不利於下個階段的解套和抄底行動，甚至容易錯上加錯，一定要自我調試好。處理睡眠問題：銀杏濃縮丸，或者，黑退素。多運動，去KTV唱一下歌，看一下視頻。多復盤，選選股，要考慮技術指標和硬邏輯，不能出現幻想。這樣才能熬過熊漫漫的A股，迎來下一波牛市的到來！
