支撑是价格趋于停止下跌的地方，阻力是价格趋于停止上涨的地方。然而，试图根据这个模糊的定义做出交易决策可能会导致交易账户枯竭。
为了有效地利用支撑和阻力，我们首先需要了解资产价格通常如何变动，这样我们才能解释该框架的支撑和阻力。还有不同类型的支持和阻力，例如次要/强力/强力。我们预计小幅度水平将被打破，而强势水平更有可能持有并导致价格向另一个方向移动。有了这些信息，我们就可以根据支持和阻力开始做出更好的决策。
第一、趋势，范围，支持和阻力
趋势和图表模式的支撑和阻力位
支撑和阻力用水平或有角度的线突出显示，称为趋势线。如果价格在两个不同的场合连续停滞并反转在相同的价格区域，则绘制一条水平线以表明市场正在努力超越该区域。
在上升趋势中，价格创出更高的高点和更高的低点。在下降趋势中，价格降低了低点并降低了高点。在趋势期间连接高点和低点。然后，将该线向右延伸，以查看价格在未来可能会找到支撑或阻力的位置。
这些简单的线条突出显示趋势，范围和其他图表模式。它们为交易者提供了市场目前如何变动以及未来可以做些什么的视觉效果。
第二、主要和次要支撑和阻力
1分钟图表中的次要和主要支撑位和阻力位
预计小幅支撑和阻力位将被打破。例如，如果价格趋势走低，则会降低价格，然后反弹，然后再次开始下跌。这个低点可以被标记为次要的支撑区域，因为价格确实停滞并从该水平反弹。但由于趋势下降，价格很可能最终会通过这个较小的支撑位而没有太大问题。
次要支持或阻力提供分析洞察力和潜在交易机会（稍后讨论）。在上面的例子中，如果价格确实跌破次要支撑位，那么我们就知道下跌趋势仍然完好无损。但是，如果价格在前者低点处或附近反弹并反弹，则可能会出现一个范围。如果价格停滞并反弹至先前的低点之上，那么我们有一个更高的低点，这表明可能的趋势变化。
主要支撑和阻力是最近导致趋势逆转的价格区域。如果价格趋势走高然后逆转成下跌趋势，那么价格反转的是强阻力位。下行趋势结束且上升趋势开始的是强支撑位。
当价格回到主要支撑位或阻力位时，它往往很难突破它并向另一个方向移动。例如，如果价格下跌到强支撑位，它通常会向上反弹。价格可能最终突破它，但通常价格会在此之前从水平上撤退很多次。
第三、基于支撑和阻力的交易
使用支撑和阻力的基本交易方法是在上升趋势，区间或图表模式中买入近支撑位，并在下降趋势，区间和图表模式中卖出/卖空近阻力位。
即使在交易范围或图表模式时，它也有助于隔离长期趋势。这一趋势为交易方向提供了指导。例如，如果趋势向下但随后出现一个区间，则应优先考虑区间阻力的卖空而不是买入区间支撑。下跌趋势让我们知道做空做空的概率比买入更有可能。如果趋势上升然后出现三角形模式，则有利于买入支撑三角形模式。
在支撑位附近买入或在阻力位附近卖出可以获得回报，但无法保证支撑位或阻力位将会持续。因此，考虑等待市场仍然尊重该领域的一些确认。
如果买入支撑位附近，等待支撑区域的盘整，然后在价格突破该小型盘整区域的高点时买入。当价格做出这样的举动时，它让我们知道价格仍然在尊重支撑区域，而且价格开始从支撑位移开。同样的概念适用于抵抗销售。等待阻力位附近的盘整，然后在价格跌破小盘整的低点时进入空头交易。
在买入时，止损位于支撑位下方几美分处，并在做空时止损位于阻力位上方几美分处。
如果等待合并，在买入时将止损设置在合并下方几美分（或蜱或点）。卖出时，止损比合并高出几美分。
进入交易时，请考虑目标价格以获得有利可图的退出。如果买入支撑位附近，请考虑在价格达到强阻力位之前退出。如果在阻力位做空，则在价格达到强支撑之前退出。你也可以在次要支撑位和阻力位下退出。例如，如果在上升趋势渠道的支持下买入，则考虑在渠道顶部进行卖出。
在某些情况下，如果你发生突破，你可能能够获得更多利润，而不是在次要支撑/阻力下卖出。例如，如果在较大的上升趋势中买入近三角形支撑位，你可能希望保持交易直至突破三角形阻力并继续上升趋势。
还有一个概念是旧的支持可以成为新的阻力，反之亦然。情况并非总是如此，但在非常特定的条件下往往效果很好。
第四、假突破
假突破策略示例
资产价格通常会比我们预期的略微走高。这不会一直发生，但是当它发生时，它被称为假突破。如果我们的分析显示有10美元的支撑位，很可能价格会下跌10美元，例如9.97美元或9.95美元，然后又开始反弹。支撑和阻力是区域，而不是确切的价格。预计价格如何围绕支撑和阻力发生变化。它不可能以与以前完全相同的价格停止。
虚假突破是绝佳的交易机会。一种策略是实际等待虚假突破，并在其发生后才进入市场。例如，如果趋势上升，价格回落支撑，让价格突破支撑位，然后在价格开始回升至支撑位上方时买入。
同样，如果趋势下降，价格回落阻力位，让价格突破阻力位，然后在价格开始跌破阻力位时卖空。
这种方法的缺点是不会总是发生错误突破。等待一个意味着将错过良好的交易机会。因此，通常最好采取交易机会。如果你碰巧遇到奇怪的假突破交易，那就是奖金。
因为偶尔会发生假突破，所以这就是为什么我们的止损位置距离支撑位或阻力位有一点距离，因此在向我们预期的方向移动之前，假突破不太可能触及我们的止损。
第五、使交易决策适应新的支撑位和阻力位
支持和阻力是动态的，我们基于它们的交易决策也必须是动态的。在上升趋势中，最后一个低点和最后一个高点是重要的。如果价格走低，则表明潜在的趋势变化，但如果价格创出新的高点，则有助于确认上升趋势。将注意力集中在现在重要的支撑和阻力水平上。趋势经常在强势地区遇到麻烦。他们最终可能会突破，但往往需要时间和多次尝试。
标记图表上的主要支撑位和阻力位，因为如果价格接近这些区域，它们将来可能再次变得相关。一旦它们不再相关就删除它们。例如，如果价格突破强大的支撑位或阻力区并继续远远超出它。水平被打破，对我们来说不再有用。
此外，在图表上标记当前和相关的次要支撑和阻力位。这些将有助于分析当前趋势，范围和图表模式。随着新的次要支持和阻力区域的形成，这些较小的水平很快失去了相关性。继续绘制新的支撑和阻力区域，并删除不再相关的支撑和阻力线（价格突破了它们）。
如果是日间交易，请关注今天，不要因为弄清楚前几天的支撑和阻力位置而陷入困境。试图查看太多信息很容易导致信息过载。注意现在正在发生的事情，并在它们形成时标记今天的支撑和阻力位。
交易支持和阻力需要大量的练习。致力于在模拟账户中隔离趋势，范围，图表模式，支持和阻力。然后练习与目标进行交易并停止损失。只有在你通过支持和阻力交易方法获利几个月后才能考虑交易真实货币。