“高抛低吸”是一个着名的投资格言，即利用市场在下行和上行的超调倾向。虽然很简单，但很难执行。回想起来，很容易说某个价格是低价还是高价，但目前难以实现。价格影响市场参与者的心理和情绪。
出于这个原因，“高抛低吸”可能难以持续实施。交易者可以使用移动平均线和商业周期等工具。
低价买入，卖价高出的困难
有市场被推向极端的着名例子，无论是市场泡沫期间的高价格还是市场恐慌期间的低价格。这被证明是高抛低吸的绝佳机会。然而，无数次市场一直朝着一个方向发展趋势，惩罚那些寻求低价买入或高价卖出的投资者。某一天的高价可能是另一天的低价。
交易者和投资者必须有一定的客观方法来确定价格是高还是低。人类习惯跟随人群。持续低买高卖存在固有的困难。当价格低时，市场情绪往往对股票产生绝对负面影响。许多看涨持有人被迫抛售股票。同样，当价格高时，很难想象放弃赢家。
“高抛低吸”在某些方面具有误导性，因为低点和高点只会在回想起时变得清晰。总有一只股票在牛市时被认为是股价低而熊则认为股价高。通常，双方都会提出令人信服的论据。投资者和交易者面临的挑战是确定哪些股票被基本面推向极端，哪些股票受到情绪驱动。当价格变动受情绪驱动时，均值回归策略更有可能发挥作用。
移动平均线
实施高抛低吸策略的一种简单方法是使用移动平均线。移动平均线仅来自价格，它们有助于帮助交易者和投资者确定股票的走势。
使用较短持续时间的移动平均线和持续时间较长的移动平均线可以帮助交易者买入低价并卖出高价以及保护下行风险。例如，一种常用方法是使用50天和200天移动平均线。当50天移动平均线超过200天时，它会产生买入信号。当它穿过另一条路时，它会产生卖出信号。
这有助于帮助交易者在趋势步履蹒跚时进入市场。低价购买，高价卖出策略的一个问题是在趋势完全耗尽之前买入或卖出。这种方法可以回避这个问题。
经济周期和情绪
高抛低吸，更适合长期投资者的方法是使用商业周期和情绪调查作为市场时机工具。市场遵循一种相当一致的模式，即长期从恐惧转向贪婪。最大恐惧时期是购买股票的最佳时机，而贪婪是卖出高点的最佳时机。
这些极端事件每十年发生几次并且具有显着的相似性。这些情绪循环遵循商业周期。当经济陷入衰退时，随着经济活动的减少，恐惧占主导地位。这是低买的时候。
当商业周期处于扩张阶段时，经济活动正在增加。通常，人们对未来感到乐观。这是卖高的时候。诸如消费者信心调查之类的情绪调查提供了对商业周期的进一步了解。